¿Cuál es el principal nutriente que aportan las fresas?

Las fresas son una fuente sobresaliente de **Vitamina C**, incluso más alta que los cítricos en algunos casos. También aportan importantes **antioxidantes** como el ácido elágico.

¿Cuánta azúcar natural (fructosa) tienen las fresas?

Tienen un contenido de azúcar relativamente bajo. Una taza de fresas contiene alrededor de **7 gramos de azúcar**, lo que las hace una opción de fruta excelente para dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas.

¿Es mejor comprar fresas orgánicas o convencionales?

Se recomienda comprar **fresas orgánicas** siempre que sea posible, ya que se encuentran frecuentemente en la lista de productos con mayores residuos de pesticidas (la 'Docena Sucia').